Földes Csabi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
15 km
1:19:34 05:18 p/km Fokozó futás |
2
|
3
30 km
2:50:50 05:42 p/km Hosszú futás |
4
|
22. hét
45 km
4:10:24 |
|
5
25 km
2:12:47 05:19 p/km Normál futás |
6
13 km
1:15:37 05:49 p/km Iramjáték |
7
|
8
13 km
1:08:42 05:17 p/km Iramjáték |
9
|
10
45 km
4:18:44 05:45 p/km Hosszú futás |
11
|
23. hét
96 km
8:55:50 |
|
12
|
13
15 km
1:19:11 05:17 p/km Normál futás |
14
|
15
18 km
1:36:51 05:23 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
42:22 04:14 p/km Tempó futás |
18
|
24. hét
43 km
3:38:24 |
|
19
13 km
1:11:28 05:30 p/km Normál futás |
20
11 km
1:00:15 05:29 p/km Normál futás |
21
|
22
10 km
54:28 05:27 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
21 km
1:59:40 05:42 p/km Hosszú futás |
25. hét
55 km
5:05:51 |
|
26
|
27
|
28
10 km
51:58 05:12 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
130 km
15:12:42 07:01 p/km Hosszú futás |
2
|
26. hét
140 km
16:04:40 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 249 km | 22:42:27 |
45 km |
4:18:44 |
| Összesen | 14 | 249 km | 22:42:27 |
45 km | 4:18:44 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
191 | 3233 km | 304:03:25 |
130 km |
15:12:42 |
| Összesen | 191 | 3233 km | 304:03:25 |
130.000 km | 15:12:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
